Formation Gestes et Postures- Ergonomie au travail
Cette formation permet d’identifier les risques liés aux gestes et postures, d’optimiser l’aménagement du poste de travail et d’adopter des pratiques de prévention simples et efficaces, applicables immédiatement au quotidien professionnel.
Sessions
Présentiel
Format de la formation
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Formation
Programme
Prérequis
Public concerné
Cette formation s’adresse à toute personne en situation de travail, quel que soit son poste ou son secteur d’activité, souhaitant prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer son confort au travail.
Objectifs
Cette formation a pour objectifs de permettre à l’organisation de :
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Réduire les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) et les conséquences associées (absentéisme, douleurs, fatigue).
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Améliorer le confort, la santé et la qualité de vie au travail, en agissant concrètement sur les conditions et les pratiques de travail.
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Développer une culture de prévention durable, en impliquant les collaborateurs dans l’adoption de bonnes pratiques au quotidien.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les risques liés aux gestes, postures et situations de travail.
- Adapter et ajuster leur poste de travail.
- Adopter des gestes, postures et pratiques de prévention durables.
Contenu
Apports théoriques et mises en pratique en salle
La formation aborde les notions essentielles permettant de comprendre les liens entre les gestes, les postures et la santé au travail. Elle présente les bases d’anatomie utiles à la compréhension des troubles musculo-squelettiques ainsi que les principaux facteurs de risques liés aux situations de travail. Les principes fondamentaux de l’ergonomie et de l’analyse du poste sont abordés, puis complétés par des démonstrations et des exercices pratiques permettant d’identifier les bonnes postures, les erreurs fréquentes et les gestes adaptés aux situations professionnelles.
Analyse des situations de travail et prévention sur le terrain
La formation se poursuit par l’analyse concrète des situations de travail afin d’identifier les contraintes posturales et les axes d’amélioration possibles. Les réglages et adaptations du poste de travail sont abordés de manière individualisée. Des conseils personnalisés, des exercices simples et l’élaboration d’un plan d’actions individuel permettent d’ancrer durablement les bonnes pratiques de prévention dans l’activité professionnelle.
Moyens pédagogiques
La formation mobilise les moyens pédagogiques suivants :
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Supports pédagogiques remis aux participants en début de formation ;
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Supports visuels pour les apports théoriques ;
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Postes de travail et matériels professionnels utilisés comme supports d’analyse et de démonstration ;
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Matériel adapté pour la réalisation des exercices pratiques et des mises en situation ;
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Échanges interactifs favorisant l’implication des participants.
Méthodes Pédagogiques
La formation s’appuie sur une pédagogie active et participative, combinant :
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des apports théoriques interactifs, adaptés au niveau et aux situations des participants ;
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des démonstrations pratiques et explications concrètes ;
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des mises en situation et exercices corporels accessibles à tous ;
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l’analyse de situations de travail réelles apportées par les participants ;
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des échanges d’expériences favorisant le partage de bonnes pratiques ;
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des corrections individualisées afin de faciliter l’appropriation des bons gestes et postures.
Modalités d'évaluation
L’évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation et repose sur :
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des échanges et questionnements oraux,
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des mises en situation pratiques et l’observation des gestes et postures,
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des corrections individualisées,
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une évaluation de fin de formation permettant de vérifier l’atteinte des objectifs.
À l’issue de la formation, une attestation de fin de formation est remise aux participants.
Accessibilité
Demande de devis Intra
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